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Alice Huy

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Bakasana

Bakasana
Asana Asana, Bakasana, Yoga

Bakasana, la posture du corbeau.

août 13, 2020

Comment la réussir ? Appelé Bakasana en sanskrit, cette posture d’équilibre demande un centre bien puissant ainsi que des poignets en bonne santé. Le travail pour y arriver devra se faire au niveau des poignets et des abdominaux. Les coudes seront également sollicités pour permettre au corps de translater vers l’avant. En effet, le centre…

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Séquence Yin Yoga

https://www.youtube.com/watch?v=7mi15YbS8wg&t=1172s

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