Allier gourmandise et alimentation saine c’est tout à fait possible grâce à ce gâteau à base de chocolat… et de courgette ! Vous n’aurez aucune raison de ne pas vous faire plaisir une fois que vous découvrirez les ingrédients. Pourquoi la courgette ? Parce que c’est tellement plus léger et doux dans la bouche, on…
Bakasana, la posture du corbeau.
Comment la réussir ? Appelé Bakasana en sanskrit, cette posture d’équilibre demande un centre bien puissant ainsi que des poignets en bonne santé. Le travail pour y arriver devra se faire au niveau des poignets et des abdominaux. Les coudes seront également sollicités pour permettre au corps de translater vers l’avant. En effet, le centre…