Le Breathwork est un travail respiratoire qui consiste à utiliser une respiration connectée. Pour élargir la conscience, mouvoir l’énergie et libérer les émotions bloquées ! C’est lors de mon voyage à Bali à Ubud en décembre dernier chez RadiantAlive que je découvre cette nouvelle méthode. L’expérience fut puissante : j’ai pu me rapprocher d’un état…
Kapalabathi
Kapalabhati, la respiration énergisante Que signifie Kapalabahati ? « Kapala » signifie crâne en sanskrit et « Bhati » briller. C’est le « crâne qui brille », ce pranayama puissant va oxygéner et énergiser les conduits d’air dans la tête. Il est également considéré comme un Kriyas, qui est une technique de nettoyage du corps.…