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Alice Huy

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Yoga et bien-être

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Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa Détente, Relaxation, Vinyasa, Yoga

Le Vinyasa

juin 25, 2020

Le Vinyasa, contrairement ce que l’on pense du Yoga, n’est pas statique. Les mouvements s’enchainent, dans un rythme assez dynamique, synchronisé à la respiration, afin d’y trouver la fluidité mais aussi un ancrage puissant et stable. Il apporte force, souplesse et détente. En résulte un bien-être général qui offre de la vitalité et un apaisement…

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Séquence Yin Yoga

https://www.youtube.com/watch?v=7mi15YbS8wg&t=1172s

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