La technique de visualisation de l’arbre est parfaite pour toutes les personnes qui n’arrivent plus à se connecter à leur corps. Lorsqu’il y a des-ancrage. Si les pensées vagabondent, si l’esprit « quitte » le corps, dirigez-vous vers la méditation de l’arbre pour vous enraciner dans la terre. Lorsqu’on me bouscule dans la rue ou lorsque je…
