Lettre de Niki de Saint Phalle à Claude Pompidou

Les bienfaits de l’écriture

L’écriture est un moyen très efficace pour se détendre et développer notre créativité. Certains jours, lorsque nos pensées semblent si envahissantes, cela nous semble presque impossible de relâcher le mental. Cependant, pour déposer tout ce qui se passe dans la tête, l’écriture peut servir de thérapie. Transmettre ce qui se passe de la tête au…

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Les Podcasts sur le développement personnel qui m’ont marqués

En 2022, j’ai écouté plusieurs Podcasts lors mes déplacements en train pour Toulouse. C’est un moment que je prends généralement pour écouter des auteurs qui livrent des mines d’informations. Je m’attarde sur des podcasts assez long car j’ai plus de temps. Ensuite, je me tourne davantage vers des auteurs modernes. Écouter ceux qui parlent sans…

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La danse libre ou intuitive, qu’est-ce que c’est ?

Avec des rythmes remarquables où l’on improvise, la danse libre nous invite à un lâcher-prise total ! C’est pieds nus généralement que l’on démarre un cours de danse libre. À la première impression, on peut se sentir intimidé : danseurs pro ou autres habitués, à l’aise avec cette discipline s’échauffent et s’étirent devant nous !…